Wie man bei Migräne mit Akupressur Schmerzen lindert

Migräne ist eine sehr belastende Krankheit. Setzen sie die daran leidende Person doch regelmäßig außer Kraft. Wer die Schmerzen bei Migräneanfällen etwas lindern möchte ohne zu Medikamenten greifen zu müssen, kann bei sich selbst eine Akupressur ausprobieren.

Die Akupressur verzeichnet bei Migräne häufig erstaunliche Behandlungserfolge. Darüber hinaus ist es sogar möglich, dass die Häufigkeit der Anfälle und auch die Intensität der Migräne-Attacken bei vielen Menschen deutlich reduziert werden können.

Bei der Akupressur massiert man entlang so genannter Meridiane (das sind Energiebahnen des Körpers) und regt so den Energiefluss im Körper an.

Wie man sich bei Migräne durch Akupressur selbst hilft und welche Akupressurpunkte bei Migräne stimuliert werden müssen, zeigt die folgende Video-Anleitung vom bodyteam.ch.

 

• Das Video beschreibt 5 Akupressurpunkte zur Selbstbehandlung bei Migräne
• Am besten behandelt man sich mit der Akupressur schon beim Auftreten der Vorzeichen für eine Migräne. Hierzu zählen Augenflimmern oder Sehstörungen
• Die meisten Punkte befinden sich in Vertiefungen. Diese sollten jeweils mit Mittel- oder Zeigefinger in kleinen, kreisenden Bewegungen massiert werden
• Bei der Massage ist es wichtig, dass man mit Druck massiert. Der Druck sollte so hoch sein, dass man ihn gut erträgt

Wir wünschen viel Erfolg und gute Besserung!